Muchas culturas sostenían que el día del solsticio de diciembre del año 2012 ocurriría el fin del mundo. Para el ayurveda el 2012 fue un año de cambio, cambio en las mentes y las conciencia.
Para acompañar este cambio Sri Sri Ravi Shankar ha diseñado un nuevo formato de curso diseñado tanto para quienes nunca antes han realizado técnicas de yoga ni meditación así como para quienes mediten con regularidad o hayan ealizado antes El Arte de Respirar
"Happinnes Program"
"Happinnes Program" es un curso para la gestión de las emociones negativas y del estrés, para aumentar tu energía y permitirte vivir con alegría y entusiasmo.
Todo ello se logra a través de la respiración y trabajando con nuestra mente, ya que la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestra mente.
El curso comprende:
*Conocimiento ancestral práctico para hacer frente a los desafíos de la vida
*Yoga, estiramientos y ejercicios de relajación
*Meditación y técnicas de respiración
*Sudarshan Kriya, una poderosa técnica de respiración
El curso te provee de herramientas que podrás utilizar después en tu día a día.
Fechas en Madrid:
Del 17 al 21 de octubre en Plaza de Castilla
Del 17 al 21 de octubre en Majadahonda
Del 24 al 28 de octubre en Alonso Martínez
Inscripciones:
jesica.tirado@elartedevivir.org
655 813 262 - 91 232 9473
