البهجة
البهجة
حلقة تمكين الشباب (يس!) هو برنامج حيوي ومرح يتحدى المراهقين ليتحملوا المسئولية عن حياتهم ويقدم مجموعة شاملة من الأدوات العملية للتخلص من التوتر، السيطرة على العواطف، وزيادة الوعي الذاتي.
البرنامج يتناول:
- تطور المراهقين الجسدي، العقلي، الاجتماعي، والعاطفي
- تقنيات تنفس لتخفيف التوتر وجعل العقل قادر على التركيز
- ألعاب حيوية ويوغا
- معرفة عملية لخلق الوعي
- عمليات تجريبية لتطوير استراتيجيات حل المشاكل
- نقاشات جماعية فعالة صممت لمساعدة المراهقين على الشعور بالارتياح أثناء المواقف الصعبة، وزيادة الثقة بالنفس، وتحمل الانتقادات وضغوط الأقران