شكل نقي من أشكال اليوغا
شكل نقي من أشكال اليوغا
شكل نقي من أشكال اليوغا
شري شري يوغا – الطريق إلى جسد وعقل خالي من التوتر
تخيل هدوء تام في العقل والجسد – حيث نفَسك يوجه الوضعيات التي يتدفق إليها جسدك والعقل بهدوء يتبع حركات الجسد والنفَس.
هناك طمأنينة والوقت الذي تستغرقه – مهما كان طويلا أو قصيرا – يبدو وكأنه هدية إلى نفسك.
مرحبا بك في شري شري يوغا – الشكل الأكثر نقاء وأصالة من أشكال اليوغا. نظام يوغا كامل، شري شري يوغا يناغم الجسد، النفَس، العقل والروح.
وضعيات اليوغا التي تم ممارستها لقرون دمجت مع الحكمة من الكتب المقدسة القديمة قد جلبت لك في شكل من شأنه أن يساعدك على تحسين نوعية حياتك اليومية.
فوائد شري شري يوغا تمتد إلى جميع المستويات – الجسد، العقل والعواطف.
من خلال التمارين التي تعلم في الدورة يمكن للمشاركين إنقاص وزنهم والشفاء من الأمراض المزمنة كالأرق، الربو، السكري، ارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي. الوضعيات اليوغية في شري شري يوغا قد صممت لإعطاء الممارس صحة متوازنة وعقل هادئ.
لجسدي
- تقوية وتنشيط الأعضاء الداخلية
- تحسن المرونة
- تقوية العضلات والعظام
- وقفة أفضل وتناسق الجسم
- تحسن الهضم، الدورة الدموية والمناعة
- تحسن وظيفة الجهاز العصبي والغدد الصماء
لعقلي
- تطور الحدس
- انخفاض التوتر
- يشحذ الذكاء
- يعزز الذاكرة
- يزيد الصفاء
- ازهار الإبداع في حياة المرء
تفاصيل الدورة
شري شري يوغا هي دورة مدتها 10 ساعات على مدى 6 أيام * مثالية للمبتدئين وأيضا للممارسين المتقدمين الذين يرغبون بإثراء صحتهم الجسدية، العاطفية والروحية. للمزيد من المعلومات، قم بزيارة موقع شري شري يوغا على الانترنت.
منسقي الدورة
لهند: info@srisriyoga.in
خارج الهند: info@srisriyoga.org