Результаты поиска
Йога и Духовность
Духовность – это гармоничное сочетание внешней тишины и внутреннего празднования, и в то же время, внутренней тишины и внешнего празднования. В любое время, когда вы чувствуете, что запутались, когда ваш ум находится в конфликте, займитесь йогой. Вы увиди ...Йога и питание
Если вы практикуете йогу, очень важно уделять внимание своему питанию. Пища влияет на состояние ума. Правильно подобранная пища в умеренных количествах: Оздоравливает тело Повышает ясность ума Позволяет углубить духовный опыт Делает тело легким и эне ...
Йога и пять основных элементов
Пять чувств соответствуют пяти аспектам, элементам во Вселенной. Мы можем классифицировать всю Вселенную через пять элементов: Запах связан с элементом Земли. Вкус связан с элементом Воды. Прикосновение связано с элементом Воздуха. Звук связан с элементом ...Йога и три гуны
Ваше поведение и состояние зависит от вашего образа жизни и пищи, которую вы едите. Это явление можно объяснить через систему трех гун – трех качеств: Саттва (Sattva), Раджас (Rajas) и Тамас (Tamas). Саттва: Эта гуна приносит вам знания, интерес и радос ...Йога и природа
“Йога – это пребывание в природе наблюдателя” ~ Шри Шри Рави Шанкар Йога приближает вас к вашей истинной природе. Йога с ее техниками позволяет жить в гармонии с природой. Спокойствие является нашей истинной природой, а йога приводит нас к состоянию уми ...
Шри Шри Йога
Шри Шри Йога – это, в первую очередь, Хатха Йога, объединенная с другими направлениями Йоги с целью полного раскрытия человеческого потенциала. В Шри Шри Йоге мудрость и сочетание мягких, но эффективных асан и пранаям оказывает благотворное влияние на сос ...
Медитация и Расслабление
Когда вы можете отдохнуть? Когда отдых возможен? Отдых возможен только тогда, когда вся деятельность прекращена. Когда вы перестаете крутиться, когда вы перестаете работать, думать, разговаривать, смотреть, слушать, чувствовать запах и вкус… – как тольк ...Медитация и Концентрация
Способность к концентрации – это сопутствующий результат медитации. Медитация – это де-концентрация. У вас есть представление, что медитация – это концентрация? Это не так. На самом деле, медитация противоположна концентрации. Вам необходима концентрация, ...Медитация и Ум
Ум: Живущий противоположностями Человеческий ум очень сложен, он включает: очень тонкие и прекрасные аспекты грубые и жесткие аспекты В жизни вы встречаетесь и с тем, и с другим. Но ни жизнь, ни эти состояния ума не спрашивают нашего разрешения, чтобы воз ...Польза от занятий Йогой
Результаты практики йоги настолько же глубоки и значительны, как и само знание йоги. Эта практика приносит пользу телу, уму и духу. Польза для тела: Регулярные занятия йогой благотворно влияют на весь организм. Практика йоги… увеличивает подвижность суст ...
