Meditation
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成為優秀經理人的秘訣...2/2
這是此篇文章: 成為優秀經理人的秘訣- 1/2 的續篇... 以下的一些秘訣，可以幫助你成為一個優秀的經理人。讓我們閱讀來自 Arunkumar先生 及 Bharathy Harish 先生的分享... 秘訣3：做你所愛的，愛你所做的 Mr Arunkumar 先生 ：工作中，壓力來自你不喜歡你所做的。兩種擺脫這種壓力的方式是：放棄，去做你喜歡的或開始愛你所做的。而這正是區分出誰是有壓力又無法全心全意工作，誰是真正樂在工作的。 如果你沒有真正享受正在做的事，別虛擲光陰。變通之道， 選擇靜心吧.！靜心結束 ...
成為優秀經理人的秘訣...1/2
對不同的人而言，理想的經理人的定義可能有所不同。經理人可能像一棵樹，他的技能猶如枝幹一般延伸、散播到他的人際網路中，他的價值觀與道德觀則猶如樹根般，深植在他的內心。像這樣的經理人真實存在嗎？可能嗎？是的！ 如果你是一位經理人，你知道，挑戰是司空見慣的。但是，不要讓這些挑戰打擊你想達成所設目標的精神。像N.T. Arunkumar先生已致力於這種職業生涯的人，是最了解的。由於21年的企業經驗，他知道所有應該知道的。在此，他與我們分享他的成功秘訣。 秘訣1：「我們」優先於「我」 Mr Arunkumar 先生 ...
The Secret of Secrets
This is continued from the previous Secrets of Meditation post … In Quantum Physics, everything is only atoms, a wave function, just energy. There are striking similarities between Quantum Physics, Vedanta, Yoga and the Art of Meditation. Adi Shankara sai ...
Understanding Fear
I was going through the presentation that I was supposed to present to my colleagues that morning. I was not ready. Something inside me was shaking. My palms were sweating; my heart beat was going high as every minute passed. I could not concentrate on wh ...
Tips to Reduce Anger
Have you noticed that no matter how many times you remind yourself that getting angry is not good, yet when the emotion comes you are unable to control it. All through your childhood you have only learnt that ‘You should not get angry’ but the question re ...
8 Tips to Get Started with Meditation
Did you know by spending just a little time preparing for your meditation, you can actually have a deeper experience in meditation? For your ease, the tips given below will help you prepare for your meditation. Once done, click on the guided meditation be ...
意識是一切生命的基石
Chris Dale 已經規律靜心超過35年，並且在這條道路上，經歷過一些高低起伏。他教授自然三摩地靜心法課程，並且熱衷投入其中，就是為了確保學生能夠有效地練習。在此，他與我們分享在靈修道路上，如何避免一些陷阱、隱藏的危險與困難，擁有更快樂、健康與成功的生命！ 問題1.：您已靜心多年，請告訴我們您第一次靜心的經驗及一路走來的旅程。 Chris Dale: 我第一次的靜心是在1977年，當時我才剛開始特音靜心。當我開始重複老師傳授給我的特音時，我整個身體開始搖晃，後來在那一次靜心中，我覺得自己好像在飛翔， ...
處理職場上的難搞人物
最 近，你曾愁眉苦臉地去上班嗎？而且，顯然是因為要與一群非常具有挑戰性的人一起工作？感到挫折顯然並不美好，但是我們要如何處理這些難以相處的人呢？想想，我們可以改變他們嗎？不行。但是，我們可以讓自己更強壯而不至於受他們的影響。那便是 靜心的效益! ，讓我們來看看一些狀況並檢視靜心如何在困境中，成為你的救生衣。 想想看，我們可以改變他們嗎？不行。但是，我們可以讓自己更堅強而不至於受他們的影響，那便是靜心的效益。 讓我們來了解一些狀況，並審視靜心如何能夠在困境中，成為你的救生衣。 1 棘手的上司 挑戰: &qu ...
靜心的提問與古儒吉大師的回覆...1
問題1： 靜心時，如何讓頭腦裡的聲音安靜下來？ 古儒吉： 關於此，有一些你可以做的事。首先是接受它且不要與之抗爭。你對抗它而且覺得不該有雜音，你越是想驅除它，它越緊黏著你。意識或心智的法則是這樣的，抗拒無法消除它，只會使它更強大。所以，首先你必須隨它去（放下）也不要抗拒。第二便是 「靜心的五種途徑」 （補充說明：網站的另一篇文章，介紹除了自然三摩地靜心法外，其他靜心的途徑，例如：瑜珈、呼吸、五官的覺知、情緒及思維）。呼吸有助於消除雜音，適當的食物也會對靜心產生巨大影響。運動、體位法及精微的情緒、良好的理 ...
