Podemos ter vários estados de consciência. A meditação é um dos mais importantes. Os estados normais de consciência são:
Acordado
Quando estamos acordados, nós experimentamos o mundo através dos 5 sentidos. Na ausência de qualquer um deles nós perdemos a dimensão completa e sempre há um dos sentidos que predomina em algum determinado momento. Mas qual é a finalidade de cada um destes sentidos?
Nós queremos experimentar sentimentos de elevação e de alegria através dos sentidos. Queremos olhar para coisas que nos dão alegria, e não para o que nos deixa triste. Mas a mente quer ir além dos sentidos, pois nossos sentidos possuem capacidade limitada.
Dormindo
O estado de sono profundo é o único momento em que temos um descanso realmente benéfico. Porém, uma quantidade excessiva de sono pode resultar em letargia, já que neste caso há consumo de energia.
Sonhando
Nós relembramos das experiências no estado de sonho.
Meditando
Nós precisamos nos deslocar para um nível mais alto de consciência que é o quarto estado de consciência que todos nós conhecemos por meditação, também chamado de "Shiva". Este estado fornece o descanso mais profundo possível que podemos ter. A mente se torna revigorada, pura e bela.
A meditação evita que o estresse penetre no nosso sistema e limpa os seus sintomas que já estão lá. Isto ocorre simultaneamente a medida que penetramos em nossa fonte e na alegria do que realmente somos. Conforme nos aprofundamos cada vez mais, nós nos tornamos mais felizes e qualquer coisa que vemos, que sentimos, que contemplamos, se torna mais intensa e mais bela. Cada um de nossos sentidos também faz o trabalho de todos os outros sentidos. Nosso conhecimento aumenta e se torna mais intuitivo. Nossa consciência nos faz sentir que somos parte do todo, parte de toda a criação e que toda a criação é parte de nós.
Quando o mundo é parte de nós, muito amor flui entre nós e o mundo inteiro. Este estado de consciência nos dá a força para suportar as energias opostas na nossa vida e para lidar com as coisas que nos perturbam, como a raiva e o desapontamento. Nós não nos prendemos a elas.
Ao elevarmos nossa consciência, o primeiro resultado disso é sermos capazes de abandonar as emoções negativas. Nós nos acostumamos a viver “no momento presente” e a deixar as coisas fluírem naturalmente. E não importa o quão boas ou ruins sejam as pessoas e as situações com as quais interagimos, a qualquer momento podemos passar por elas. Quando elevamos o estado da consciência, a intuição se desenvolve e a habilidade de ver e de perceber cresce. Quanto mais elevado, mais simples. Tudo o que precisamos fazer é aprender a deixar ir.
