Como reduzir a raiva
Se você está incomodado(a) com o modo que a raiva controla você, e não o contrário, há ajuda ao seu alcance. Mas...
Meditação para paz de espírito
Responda em vez de reagir Você já observou sua mente quando surgem situações turbulentas? Essas situações desencadeiam...
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Por que meditar: 11 benefícios da meditação
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Seja você um guitarrista profissional, ou baterista amador. Um atleta olímpico, ou um nadador recreativo.Um cirurgião,...
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