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Vagusnerv-Stimulation durch Sudarshan Kriya Yoga (SKY) und die Bedeutung für Seelenfrieden und Gesundheit (Teil 3)
Wissenschaftliche Untersuchungen beweisen, was unzählige Menschen in aller Welt bereits erfahren haben: Atemübungen und Meditation wirken sich direkt auf die Körperchemie und unser Wohlbefinden aus. Unbewusst führt der Körper-Geist-Komplex auf natürliche ... -
Vagusnerv-Stimulation durch Sudarshan Kriya Yoga (SKY) und die Bedeutung für Seelenfrieden und Gesundheit (Teil 2)
Faszination Nervensystem – Entdecken wir, wie das Nervensystem Körper und Geist verbindet und steuert, wie durch Ausüben von Sudarshan Kriya Yoga die Kommunikation zwischen Kopf und Bauch verbessert wird und wieso der Solarplexus so wichtig ist. Wie könne ... -
Vagusnerv-Stimulation durch Sudarshan Kriya Yoga (SKY) und die Bedeutung für Seelenfrieden und Gesundheit (Teil 1)
Nach über 2 Jahren Covid-19 und dem Chaos in der Welt einfach mal durchatmen? Wie kann uns Vagusnerv-Stimulation durch Sudarshan Kriya Yoga (SKY) körperliches und emotionales Wohlbefinden bringen? Dauerstress führt zu unwillkürlichen Stresssymptomen im Kö ... -
Die Wirkung von Meditation
Meditieren Sie regelmäßig, verändert sich Ihre Physiologie, da jede Zelle Ihres Körpers mit mehr Lebensenergie (Prana) angereichert wird. Das wiederum führt zu mehr Lebensfreude, innerem Frieden und Enthusiasmus. Wirkung von Meditation auf der körperliche ... -
Entspannen mit Meditation
Egal, wo auf der Welt Sie sich befinden, oder welchem Beruf Sie nachgehen: Alles ist schnelllebiger geworden, und auch ein Arbeitstag bedeutet in der Regel Anspannung und Überstunden. Ein zehn bis zwölf Stunden Tag ist heutzutage eher die Regel als die Au ... -
Körper und Geist gesund halten mit Meditation und mehr
Oft ist es ein ziemlicher Drahtseilakt, beruflichen Erfolg und Privatleben unter einen Hut zu bringen. Fokussieren wir zu sehr auf den Erfolg, vergessen wir darüber leicht, dass wir Menschen und keine Maschinen sind und der Körper Ruhe, Liebe und Zuwendun ... -
Meditation für Anfänger
Meditation kann nicht nur erholsamer sein als jeder Tiefschlaf, sie ist auch die Quelle aller Kreativität, denn: Meditation verfeinert unsere Intuition. Warum ist das so? Den ganzen Tag über jagen uns Gedanken durch den Kopf. Ständig sind wir in Gedankenw ... -
Was ist Meditation?
Meditation ist die Kunst des Nichtstuns. Es bedeutet, daß wir alle Anstrengung loszulassen und in unserer wahren Natur zu entspannen. Unsere wahre Natur ist Liebe, Freude und Frieden. Meditation ist das, was dir tiefe Erholung beschert. Die Erholung in de ... -
Meditationserfahrung: Brian Slusher
Sahaj Samadhi erlaubt mir, ein Energiereservoir zu erschließen, das mich verjüngt und revitalisiert. Ich fühle mich wie neugeboren. ... -
Meditation Experience: Dr Julia Lewis
Ich genieße die Ruhe und den Frieden, den die Sahaj Samadhi Meditation mit sich bringt. ...