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11 Wege zu einer natürlich strahlenden Haut
"Schönheit ist ein Phänomen, das von innen kommt. Weder an Gegenständen, noch an Menschen ist Schönheit zu finden und ebenso wenig liegt sie im Auge des Betrachters. Ihre Wurzeln liegen im Herzen einer jeden Person."- Gurudev Sri Sri Ravi Shanka ... -
Meditation und Schlafstörungen
Hast Du Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen? Wachst Du auf und fühlst Dich unerholt? Vielleicht hast Du bemerkt, dass Deine Fähigkeit effektiv zu arbeiten reduziert ist, oder dass Du Dich häufig müde und reizbar fühlst. Möglicherweise leide ... -
Geführte Online-Meditation
Die Lösung, sich so zu fühlen, wie man möchte! Wählen Sie eine der unten stehenden, geführten Meditationen je nachdem, wie Sie sich gerade fühlen. Fühlen Sie sich gestresst, sind Sie frustriert? Wollen Sie Ihren ganz eigenen Ruheraum in der Hektik des All ... -
Warum meditieren?
Warum meditieren? Frage an Sri Sri: Warum ist Meditation notwendig, warum sollte man meditieren? Sri Sri’s Antwort: Die Notwendigkeit besteht für jeden Menschen, weil es einer natürlichen Tendenz im menschlichen Leben entspricht, nach einer Freude zu su ... -
Entspannt & kreativ
Künstler & Fotograf, Mumbai Als freiberuflicher Fotograf ist es in meinem Job ein Muss, kreativ und frei von Anspannungen zu sein, die meine Arbeit behindern könnten. Ein ruhiger Geisteszustand ist Voraussetzung für Kreativität und Kreativität wiederu ... -
Ernährungsplan für Meditierende
Man hält es kaum für möglich, doch unsere Nahrung beeinflusst das Meditationsverhalten immens. Der nachfolgende Speiseplan wurde speziell für Meditierende entwickelt, um ihr Seelenerlebnis tiefgreifender zu gestalten. Meditation verläuft nicht an jedem Ta ... -
Meditation und Schlaf
Besonders am Nachmittag überfällt uns eine zwischenzeitliche Müdigkeit, wo wir uns einfach nur Schlafenlegen wollen. Doch durch Arbeit oder anderweitige Verpflichtungen ist ein kurzes Nickerchen nicht immer gegeben. Es stellt sich dann die Frage, ob es no ... -
4 Tipps die den Tag verschönern
Manchmal gehen wir am Ende eines Tages in der Hoffnung zu Bett, dass der nächste Morgen sich von seiner schönsten Seite präsentieren wird. Wenn es soweit ist, warten wir auf etwas Besonderes, das uns widerfährt, aber warum? Es kommt niemand und versüßt un ... -
Tipps zum Wut-Abbau
Ärger kann sich schnell anhäufen, sodass man kaum in der Lage ist, sich in Zaum zu halten. Meditation ist ein Weg, um die angestaute Wut in den Griff zu bekommen. Wenn wir richtig in Rage geraten sind, bleibt meist ein Gefühl der Reue und Traurigkeit zurü ... -
Aggressionen die Stirn bieten
Dies ist die Fortsetzung des Artikels „Tipps zum Wutabbau“. Von Divya Sachdev Negative Eindrücke verbannen Raus damit! Sudarshan Kriya ist eine effektive Atemtechnik, um Körper und Geist von angesammeltem Stress, der sich in negativen Eindrücken manifesti ...