Архив
Резултати от търсенето
-
Концентрирай се с йога и пранаяма
Липсата на концентрация е една от основните причини за ниска продуктивност на работа и слаби оценки в училище и университета. Концентрацията е същото това качество, което ученици, професионалисти, предприемачи и дори домакините се опитват да постигнат, за ... -
Избери вегетарианството, избери живота
Хората се обръщат към вегетарианството поради множество причини. Някои променят своите хранителни навици, осъзнавайки здравословните предимства на вегетарианската диета, други са подтикнати от своята съвест. Това може да се дължи на тяхната загриженост за ... -
Йога и хранене
Когато начинът ти на хранене е погрешен, медицината няма да помогне. Когато начинът ти на хранене е правилен, медицината няма да е нужна. ~Аюрведична поговорка Мнозина се питат не е ли достатъчно просто да практикуваме йога асани или трябва да регулираме ... -
Йога за лице за по-усмихнато сърце
Усмихнатото лице ободрява настроението и внася лекота и спокойствие в обкръжението ни. Популярно изследване показва, че бебето се усмихва 400 пъти на ден, докато възрастните се усмихват едва по 8 пъти. Лесно е да се предположи, че стресът е една от основ ... -
Йога Мудра на върха на пръстите ти!
В повечето случаи йога е възприемана като комбинация от упражнения за разтягане и дихателни техники за успокоение и релаксация. Едно стандартно йога занятие ни запознава именно с тези практики и докато ние може да се наслаждаваме на ползите от тези упражн ... -
Кратка история на йога
Когато чуеш думата йога, има вероятност в главата ти да изскочи образа на усукващи се хора в предполагаемо болезнени пози. Да, позите или още асани са важна част от изучаването на йога, но нещата не свършват до тук. Така че, колко добре всъщност познав ... -
5 съвета за по-добър метаболизъм
Всички ние остаряваме, нали така? С напредването на възрастта се забавя и нашият метаболизъм. Затова следващото предизвикателство е да поддържаме метаболизма си в добро състояние през годините. По време на Световния ден на здравето ние ще ви запознаем с н ... -
Няколко невероятни факти за йога
Искаш ли да живееш живот, в който тревожността остава настрана и ти си способен да се усмихваш дори и през трудните дни? Всичко това е напълно възможно, когато кажеш да на йога. Най-добрите неща от живота са само въпрос на малко усилие, когато решиш да ра ... -
Науката, която стои зад йога
Йога е духовна дисциплина, датираща от преди 5000 години назад в историята на индийската философия, чието главно предназначение е да освободи духовната и мисловна способност на човека. Въпреки това в днешно време йога е станала изключително популярна в к ... -
Защо имаш нужда от йога?
Животът е всевъзможни предизвикателства Йога дава усмивка срещу тях! Проблеми, борби и спънки Да! Йога ги премахва от раз! Животът е комбинация от възходи и падения Йога ти помага да се усмихнеш С много здраве и положителен ум Да! Йога дава тонус, за да с ...