स्पाइन केयर योग एंड पोस्चर प्रोग्राम

यह कार्यक्रम रीढ़ संबंधी समस्याओं में आपकी मदद कर सकता है। हालाँकि, हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने डॉक्टर से जाँच करवाएँ और उनकी सलाह का पालन करें।

हाँ। यदि आप घर में चल फिर सकते हैं और पूरी तरह से बिस्तर पर नहीं पड़े हैं, तो आप निश्चित लाभ के साथ कार्यक्रम में भाग ले सकते हैं।

हाँ, और इसके अलावा, आप सीखेंगे कि स्क्रीन के सामने ठीक से कैसे बैठना है। आप प्रोग्राम में बैठना भी सीखेंगे। ऑफिस एर्गोनॉमिक्स इस प्रोग्राम का एक हिस्सा है।

18 वर्ष से अधिक आयु के लिए किया जाने वाला स्पाइन केयर कार्यक्रम बच्चों के लिए उचित नहीं है। यहाँ एक अलग और विशेष रूप से डिजाइन की गई स्पाइन केयर कार्यशाला है जिसमें बच्चे शामिल हो सकते हैं। यह अपनी सभी प्रक्रियाओं में बच्चे के विकास पैटर्न को केन्द्र में रखता है। ध्यान देने योग्य एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि हड्डियों के विकास की प्रक्रिया 18 वर्ष की आयु तक चलती रहती है।

हाँ, यदि आप स्वस्थ हैं तो भी आप इसे कर सकते हैं। यह एक निवारक और सुधारात्मक कार्यक्रम है।

जी हाँ, शरीर की संरचना के उचित संरेखण से विभिन्न जोड़ों की भार वहन करने की क्षमता में सुधार होता है। जहाँ भी आवश्यक हो, इसे सही भी किया जाता है, जिससे दर्द और पीड़ा कम हो जाती है।