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सुदर्शन क्रिया क्या है?
सुदर्शन क्रिया एक श्वास तकनीक है जो तनाव को दूर करने, भावनाओं को नियंत्रित करने और शरीर से टॉक्सिन्स को निकालने में मदद करती है। सुदर्शन क्रिया की रेगुलर प्रैक्टिस से दुनिया भर में कई लोग एक तनाव मुक्त जीवन जी जीने के साथ-साथ, अपनी रोज़मर्रा की जिम्मेदारि ... -
सुदर्शन क्रिया के साथ तनाव कम करना अविश्वसनीय रूप से सहज है। देखे कैसे।
अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार तनाव सभी बीमारियों का 60-80% कारण बनता है। सुदर्शन क्रिया अपने चक्रीय श्वास पैटर्न के माध्यम से पहले ही सत्र में आपके अंदर 90% से अधिक मानसिक और शारीरिक तनाव को मुक्त कर देती है। सुदर्शन क्रिया में साँस लेने की प्रक्रिया ... -
दस कारण के क्यों प्रत्येक 18+ को सुदर्शन क्रिया करनी चाहिए।
"उम्र 18" को लेकर इतना बवाल क्यों है? इस उम्र में, आपको एक वयस्क का दर्जा दिया जाता है, आपको अपने लाइसेंस और महत्वपूर्ण मामलों में आपकी पात्रता के बारे में दूसरों से एक पावती मिलती है। लोग आपकी राय पर विचार करने लगते हैं और युवा आपको उदाहरण के त ... -
10 कारण क्यों प्रत्येक 18+ को सुदर्शन क्रिया करनी चाहिए।
आपको आश्चर्य हो सकता है कि "उम्र 18" को लेकर इतना बवाल क्यों है? इस उम्र में, आपको एक वयस्क का दर्जा दिया जाता है, आपको अपने लाइसेंस और महत्वपूर्ण मामलों में आपकी पात्रता के बारे में दूसरों से एक पावती मिलती है। लोग आपकी राय पर विचार करने लगते ह ... -
सुदर्शन क्रिया सीखिए | Learn Sudarshan Kriya
सुदर्शन क्रिया सीखने के लिए अपने नज़दीक के आर्ट ऑफ लिविंग केन्द्र को खोजे और आर्ट ऑफ लिविंग के कोर्स (शिविर) के लिए रजिस्टर करें। एक प्रशिक्षित टीचर के द्वारा कोर्स के दौरान ही सुदर्शन क्रिया सिखाई जाती है जिसमे पूरी प्रक्रिया के निर्देश श्री श्री रविशंकर ... -
सुदर्शन क्रिया का महत्व | Importance of Sudarshan Kriya
सुदर्शन क्रिया एक सहज लयबद्ध शक्तिशाली प्रक्रिया है जो विशिष्ट प्राकृतिक श्वास की लयोंके प्रयोग से शरीर, मन और भावनाओं को एक ताल में लाती है। साँस लेने की यह अनूठी प्रक्रिया तनाव,थकान और क्रोध, निराशा,अवसाद जैसे नकारात्मक भावों से मुक्त कर शांत व एकाग्र म ...
