नीचे उन लोगों के अनुभव हैं जिन्होंने योग, ध्यान, सुदर्शन क्रिया और आयुर्वेद में अपनी सुंदर त्वचा का रहस्य पाया।
“ध्यान के माध्यम से, आप अपने अंदर एक जगह तक पहुँच सकते हैं जो शांत, आत्मविश्वास और साहसी है। तब सभी शिकायतें कम हो जाती हैं और बाकी जो आप अनुभव करते हैं वह आपकी गहरी नींद से अधिक गहरा है। जब आप निर्मलता और सहजता के इस मुकाम पर पहुँचते हैं, तो आप अपने भीतर को चमकने की अनुमति देते हैं और फिर आप सुंदर से भी सुंदर होते हैं। ”- रिया पिल्लई, भारतीय मॉडल और आर्ट ऑफ़ लिविंग प्रशिक्षक ।
दिव्या ने आखिरकार अपने काले घेरों से कैसे छुटकारा पाया?
"मैं आमतौर पर बहुत चुलबुली हूँ, लेकिन तनावपूर्ण दिनों में वास्तव में मेरे चेहरे पर काले घेरे साफ़ दिखेंगे। लगभग एक साल पहले, मैंने नियमित रूप से ध्यान करना शुरू कर दिया था और अब जो भी स्थिति हो, मुझे केवल अपनी दमकती त्वचा के लिए प्रशंसा मिलती है। मैं ध्यान के लिए कृतज्ञ हूँ।" ”- दिव्या सचदेव, आर्ट ऑफ़ लिविंग यूथ कोर्स फैकल्टी ।
अब ध्यान करना है बहुत आसान ! आज ही सीखें !
भारती की शादी की तैयारियों का एक दिलचस्प जोड़
“आम तौर पर शादियों के लिए, हर कोई एक फेशियल करवाना चाहता है, आप सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहते हैं। मेरे मामले में, मैं सबसे अच्छी दिखना चाहती थी, लेकिन फेशियल की बजाय, सुनिश्चित किया कि मैंने शादी से पहले सुदर्शन क्रिया की थी। मुझे पूरा विश्वास था कि क्रिया करने से मेरे चेहरे पर वह चमक आ जाएगी जो कुछ और नहीं कर सकता है। ”
- भारती हरीश, सहज समाधि ध्यान विशेषज्ञ।
सिर्फ 4 दिनों में दीप्तिमान चेहरा!
"मैं कभी नहीं जानती थी कि मौन त्वचा को चमकाने का रहस्य हो सकता है! जब मैं आर्ट ऑफ़ लिविंग इंटरनेशनल सेंटर में चार-दिवसीय मौन कार्यक्रम से वापस आया, तो मेरे परिवार को मेरे परिस्थितियों को देखने के दृष्टिकोण में एक अंतर दिखाई दे सकता था। मैंने आनन्द के साथ, इतना तरोताज़ा और जीवंत महसूस किया।"- रुचि कुमार, गृहिणी ।
क्या नमिता को लगता था कि आयुर्वेद उसके चेहरे को टूटने से रोक सकता है?
“जब मैं किशोर थी तब से ही मैं अपने पिंपल्स से बहुत परेशान थी और मैंने उनसे छुटकारा पाने के लिए इस ग्रह पर उपलब्ध हर चीज की कोशिश की। फिर एक मित्र मुझे श्री श्री आयुर्वेद पंचकर्म में ले गए। उन पांच दिनों के आनंदित सौंदर्य उपचार आशीर्वाद के रूप में आए। मैंने दैनिक योग और ध्यान सत्र और एक निर्धारित आयुर्वेदिक आहार के साथ अपनी यात्रा का पालन किया । मेरे पिंपल्स सचमुच गायब हो गए। कई सालों से मेरी दोस्त अभी भी उसकी आँखों पर विश्वास नहीं कर पा रही है! - नमिता दोषी, छात्र ।
वह अपना वजन कम करने के लिए आई थी लेकिन चेहरे पर चमक के साथ वापस चली गई।
“मेरा वजन थोड़ा अधिक था और अपनी शादी से पहले, मैंने श्री श्री योग कोर्स किया था, मेरे डी-डे से पहले उन अतिरिक्त किलो खोने का एकमात्र इरादा था। लेकिन मेरे लिए पाठ्यक्रम का अतिरिक्त लाभ था। मैं अपनी त्वचा की ऎसी चमक के साथ वापस आयी जैसे पहले कभी नहीं थी, मैं अपने सभी दोस्तों को श्री श्री योग की जोरदार सलाह देती हूँ। ”- मालिनी गिरोता, सॉफ्टवेयर इंजीनियर
